Чигун Техники
Чигун ( Чи - ентусиазирани ) е китайско бойно изкуство, което е от полза за цялото лице. Чигун дихателни техники могат да се успокоят и да облекчат условията на напрежение , свързани , като например главоболие. Чигун водачи и развива Чи , жизнената сила на всички неща , в резултат на физически , умствени и духовни ползи. Дишането The уебсайт chikung - unlimited.com подсказва практикуване Алтернативното дишане за стимулиране на цялото мозъчните функции и за насърчаване на баланс между правото на мозъка и е оставил полукълба . Вдишването през лявата ноздра стимулира правилните функции на мозъка , или холистично мислене . Вдишването през дясната ноздра събужда лявото полукълбо на мозъчната активност , или линейно мислене. Алтернативни ноздрите за здравословен баланс на мозъка . Алтернативен ноздра дишане осигурява необходимата кислород към мозъка и може да облекчи болката главоболие .
Self - Масаж
Направете проста самостоятелно масаж след чигонг дишане или медитация. Mnwelldir.org описва различните нива на самостоятелно масаж . Най- основната форма включва триене ръцете си заедно, за да се създаде триене. След това направи перални движения върху лицето и главата . Alternate стискате силно и тихо около главата си, за да се балансира чи . Това просто упражнение е един добър начин да започнете деня или до края на сесия медитация.
Следваща статия:Китайски билки , които спират Кървене
Предишен текст на чл:Древните китайски средства за камъни в бъбреците
китайска медицина
- Как да избера най- Кога да използвате Moxibustion
- Chinese Remedy да спрете хъркането
- Диета Използването китайски билки
- Китайски билки да лекува Chalazions
- Техники за китайските точки в Body Масаж
- Китайска медицина средства за разтваряне Миома
- Китайски билки, използвани за възстановяване след инсулт
- Древните китайски средства за камъни в бъбреците