Как да заспите по-бързо с Sleep Предизвикване Drink
Всеки иска да заспите бързо, всяка нощ . Все пак, има дни , в които не могат да спят , без никаква помощ. Има много над контра и рецепта лекарство, което ви помага да заспите по-бързо. Но тези лекарства ще направи потребителя зависи от тях все повече и повече с течение на времето . Хората също така ще трябва да се увеличи дозата да се получи същия ефект. Домашна предизвикващ сън напитка е естествена алтернатива на медицината и е много по-здравословен избор. Тази статия се говори за това как да се направи една напитка, която предизвиква спане. Нещата ще трябватрадиционната китайска медицина пот
hawberries или hawberry яма прах
хаванче
7 jujubes или китайски червени дати
захар
вода
Покажи Още Инструкции
1
Подишайте hawberries и се отървете от плътта. Трябва да се отървете от всички плътски напълно. След правилно почистване на ямата на няколко пъти плодови с чиста чешмяна вода. Подсушете ямата под слънцето в продължение на няколко часа, за да се отървете от всички влага.
2
Вземи хаванче за мелене ями hawberry в фин прах. Като алтернатива , можете да си купите hawberry яма фин прах от много традиционни китайски магазини наркотици . Уверете се, че имате достатъчно ями за 40 грама прах.
3
купи малко свеж хинап или китайски червени дати. Вие ще трябва седем за тази цел. Измийте ги с чиста чешмяна вода, за да се отървете от всички замърсявания и остатъци върху него . Нарежете датите на малки парченца и го изхвърлете ямата.
4
Сложете яма прахове hawberry , парчета червени дати ", малко захар и 400 грама вода в традиционната китайска билка медицина пот . Сместа се загрява до кипване и го поддържа на ниско вари в продължение на 20 минути.
5
След чая е завършен , да се използва филтър, за да се отървете от всички твърди вещества в чая . Чаят е достатъчно в продължение на 3 дни. Разделя се на три равни количества и го пият всяка вечер в продължение на най-добри резултати . Защото тя е направена от естествени съставки , тя не разполага с никакви странични въздействия.
