Различни Налягане Точки
Повечето форми на бойните изкуства манипулират налягане точки . Те са чувствителни райони, които , ако е ударил , да забраните на някой хакер бързо и с минимални усилия . Има стотици точките на натиск , но само трябва да има малко на вашата самозащита арсенал. На главата, гърлото, точно под адамовата ябълка и точката, където носа и горната устна се срещат са чувствителни области на стачка , която може да доведе до увреждане и болка. Притискането на костта около един инч над лакътя един хакер или месестата лентата между палеца и показалеца може да предизвика силна болка . И по полите , предница , нали за това къде са връзките на обувките , е много чувствителна място.
Рефлексология
Рефлексология използва налягане точки на краката, ръцете и ушите , които се свързват със съответните рефлексни точки в тялото . Прилагането на натиск за пръстите на краката си , например, може да облекчи главоболието и според reflexologists , лекува заболявания на мозъка.