Диафрагмата ви свива ли се и се движи надолу, когато вдишвате или издишвате?

При вдишване диафрагмата се свива и се придвижва надолу, създавайки повече място в гръдната кухина. Намаляването на налягането, когато кухината става по-голяма, кара въздухът да нахлува в белите дробове. Докато издишвате, диафрагмата се отпуска и се движи обратно нагоре, докато коремните мускули се свиват, изтласквайки въздуха навън.

*

*

дишане
дишане

  1. Проследяване на въглероден диоксид от времето, когато е в горната празна вена до издишването през носа?
  2. Как да генерирате Прана
  3. Дълбокото дишане Съвети
  4. Какво е статичен белодробен обем?
  5. Как да се отървете от дрезгав глас от пушене?
  6. Дихателни техники на Свами
  7. Защо няма нужда от сложна белодробна жаба?
  8. Защо е по-добре да дишаме възможно най-дълбоко?
  9. Опасна ли е течността в белите дробове?
  10. Как да си намерим Bad Breath Natural Remedy