Защо белите дробове предпочитат въздуха, вдишван през носа?

Белите дробове не предпочитат въздуха, вдишван през носа или устата. Те просто обработват всеки въздух, който им е достъпен. Но назалното дишане предлага няколко предимства, които могат да подобрят цялостното здраве и дихателната функция.

1. Филтриране: Носните проходи съдържат малки косми и слуз, които действат като филтър, улавяйки прах, цветен прашец и други частици от навлизане в белите дробове. Това може да помогне за предотвратяване на респираторни инфекции и алергии.

2. Затопляне и овлажняване: Носните проходи помагат за затопляне и овлажняване на въздуха, преди да достигне белите дробове. Това може да помогне за предотвратяване на дразнене и сухота в белите дробове и може също така да помогне за подобряване на усвояването на кислород.

3. Производство на азотен оксид: Носните проходи произвеждат азотен оксид, газ, който има няколко важни функции в тялото, включително отпускане на дихателните пътища и подобряване на кръвния поток. Азотният оксид също може да помогне за защита на белите дробове от увреждане, причинено от възпаление и инфекция.

4. Носни рефлекси: Носните проходи съдържат няколко рефлекса, които помагат за защита на белите дробове. Например рефлексът на кихане помага за изхвърлянето на чужди частици от носа, докато рефлексът на кашлица помага за изчистване на слуз и други препятствия от белите дробове.

5. По-добър сън: Доказано е, че назалното дишане подобрява качеството на съня при някои индивиди. Това е така, защото дишането през носа може да помогне за намаляване на хъркането и подобряване на въздушния поток, което може да доведе до по-спокоен нощен сън.

Следователно, докато самите бели дробове не предпочитат въздуха, вдишван през носа, назалното дишане предлага няколко предимства, които могат да подобрят дихателната функция и цялостното здраве.