Какво трябва да знаете за етерични масла
Етеричните масла са концентрирани растителни масла, които запазват естествената миризма на своя източник. Те се произвеждат чрез извличане на масла от растения чрез дестилация, студено пресоване или други методи. Етеричните масла могат да се използват за различни цели, включително ароматерапия, масаж и грижа за кожата.
Ето някои неща, които трябва да знаете за етеричните масла:
* Етеричните масла са много мощни, така че малкото помага много.
* Етеричните масла никога не трябва да се приемат вътрешно, освен ако не са под наблюдението на квалифициран медицински специалист.
* Някои етерични масла могат да причинят дразнене на кожата, така че е важно да направите тест с пластир, преди да ги използвате върху кожата си.
* Етеричните масла трябва да се съхраняват на хладно и тъмно място.
* Етеричните масла не трябва да се използват от бременни и кърмачки, както и от деца под 6 години.
Някои от най-популярните етерични масла включват:
* Лавандула:Лавандуловото масло е известно със своите успокояващи и релаксиращи свойства. Може да се използва за насърчаване на съня, облекчаване на стреса и успокояване на раздразнена кожа.
* Мента:Маслото от мента е известно със своите ободряващи и стимулиращи свойства. Може да се използва за подобряване на кръвообращението, облекчаване на главоболие и премахване на задръстванията.
* Масло от чаено дърво:Маслото от чаено дърво е известно със своите антибактериални и противогъбични свойства. Може да се използва за лечение на акне, гъбички по краката и други кожни инфекции.
* Евкалиптово масло:Евкалиптовото масло е известно със своите деконгестантни и отхрачващи свойства. Може да се използва за облекчаване на назална конгестия, кашлица и болки в гърлото.
* Лимоново масло:лимоновото масло е известно със своите тонизиращи и енергизиращи свойства. Може да се използва за подобряване на настроението, повишаване на енергийните нива и почистване на кожата.
Етеричните масла могат да бъдат чудесен начин да подобрите здравето и благосъстоянието си. Въпреки това е важно да ги използвате безопасно и отговорно.
