Как да използваме Ароматерапия за Отслабване

Терминът " ароматерапия " е въведен от RM Gattefosse , френски химик, и той се използва , за да опише терапевтично лечение , включващо растителни масла. Този подход е бил подслушван , за да се предполага, че справяне с широк спектър от здравословни проблеми , от кожни заболявания до главоболие и др. Ароматерапия се използва често от вярващите като част от цялостен план за загуба на тегло. Нещата ще трябва
сандалово масло
Jasmine масло
Разсейвател
Лимонова трева масло
Sage масло
масло от пачули
Vanilla - ароматни ароматерапия свещи
бергамот масло
капкомер MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Използвайте Ароматерапия за Отслабване
1

Гласувайте за ванилия. Някои проучвания показват, че миризмата на ванилия може да помогне за намаляване на апетита към сладки . Използвайте ванилов аромат ароматерапия свещ , за да помогне за предотвратяване или бойни моменти на слабост.

2

Slim надолу с пачули . Пачули се казва, да помогне за регулирането на апетита. Добавете 12 капки пачули да дифузьор и вдишвайте , за да запазите вашата програма за отслабване на пистата.


3

Къпете се в бергамот . Някои казват, че бергамот е ефективна в контролирането на апетита. Пригответе топла вана . Добавете 12 капки бергамот към водата във ваната . Плъзнете и се наслаждавайте.

4

Открийте миризмата на доверие . Тези, които търсят да губят тегло често страдат от чувство на несигурност и неувереност . Жасмин и сандалово дърво са както каза , че са ефективни при повишаване на самочувствието . Добавете 12 капки масло или да дифузьор и вдишайте .

5

Избягване смъртоносен удар към депресия . Опитвайки се да се придържате към програма за отслабване може да е разочароващо , и тези, които следват този път, често страдат от чувство на депресия. Мнозина търсят да се облекчат тези чувства чрез завъртане на "Комфорт " храни , като по този начин се компрометира усилията си за отслабване . Вместо това, използвайте лимонена трева или масло от градински чай . Тези масла се казва, че е вдъхновяващо. Добавете 12 капки масло или да дифузьор за облекчение.

6

Подсилете знанията си на масла и рецепти , като посетите на Международната федерация на Aromatherapists уеб сайт (вж. по-долу ресурси ) .
<Бразилски>