Как да се приведе тялото с Rolfing

В средата на 1950 -те години , д-р Ролф проектирана техника за разбиване на разместена броня и реорганизацията на структурна система за по-естествена , по-здрави , тялото . Системата се използва и до днес , и дори Опра Уинфри е имал един сегмент на Rolfing . Ето как може да се приведе в съответствие тялото си. Инструкции

1

Позволете на Rolfer да треперя мускулната фасция . The Rolfer използва ръцете си , за да направи преглед на мускулите , пулсиращ или усещане за дисбаланси в тъкан текстура , температурата и качеството . Тази стъпка е много като лекар снемане на предварителни тестове, за да намери болест .

2

Отпуснете мускулите ви като Rolfer дискриминира , отделяне на мускулна броня , която трябва да се работи и да го коригиране . Muscle фасции ще формират неправилно след контузия . След като това се изгражда , тя поддържа тялото от центровката , освен ако не е разбит и преработен . Разминаването причинява болка , умора и структурни повреди .


3

Почувствайте Rolfer интегрира тялото си с помощта на гравитацията , тя връща обратно към начина, по който е трябвало да работи . Rolfing е различен от другите масажи. Той се опитва да се пренастроят на тялото, така че силата на тежестта се работи с вас, вместо срещу вас.

4

продължи поне традиционните 10 сесии. Rolfing бе създаден, за да бъде завършен през 10 сесии. Въпреки това през първите три сесии са чудесно въведение към процеса Rolfing .

5

Упражнявайте движенията на терапевта Rolfing възлага на вас. За да се помогне на организма да се подредят , терапевтът дава поредица от движения, за да практикуват у дома . Крайната полза на Rolfing се вижда от искреността на приемника. Ако цялата програма е разумно практикува , след привеждането в съответствие на тялото трябва да бъде завършена.