Как да Cure киселина отлив Естествено

Ако имате киселини в стомаха на повтарящите основа , тя може да бъде киселинен рефлукс . Киселинен отлив може да доведе до язви, хронична кашлица , дрезгав глас и стоматологични проблеми и затруднения в дишането . Киселинен отлив могат да бъдат излекувани естествено чрез разбиране на причините и вземане на начина на живот и промени в диетата, за да предотврати повтарянето и дългосрочни усложнения. Инструкции

1

Първата стъпка към лечението на киселинен рефлукс е да се разбере , че тялото ви е свръх- производство на стомашна киселина , защото тя има трудности да се счупи храна. Стомашната киселина е необходимо правилно да смила храната . Ако храната не се усвоява правилно, естествена реакция на организма Ви е да се увеличи производството на стомашна киселина . Киселинен рефлукс лекарства като Prevacid , Nexium , Zantac , както и много други са опасни, защото те неутрализират киселина и пречат на естествената способност на организма Ви да смилат храната . Невъзможността да се смели храната е причината, тялото ви е свръх- производството на киселина , на първо място , така че проблемът да се възпроизведе .

2

Има няколко промени в диетата , които могат да бъдат направени , за да се намали или излекуване киселинен рефлукс . Яжте малки порции и да се избегне по хранене . Дъвчете храната си добре . Процесът на храносмилателната всъщност започва със слюнка в устата си . Слюнката и дъвче започне разрушаването на храната , така че не бързайте тази стъпка. Пийте малки количества вода по време на хранене , за да се избегне чувството, прекалено пълен. Наем 3

сурови плодове и зеленчуци съдържат ензими, които са унищожени , когато храната е приготвена . Всеки, който страда от киселина рефлуксна болест липсва храносмилателни ензими. Яденето на повече сурови храни ще помогне на тялото ви в храносмилането и подпомага при лечението на киселинен рефлукс . Освен това, зърнени храни , ядки и семена , естествено съдържат ензим. Тези ензимни инхибитори са начин за предотвратяване на покълване преди вегетация на природата. Хората с киселинен рефлукс могат да се възползват от обучението да се накисва или поникне зърнени храни, ядки и семена , за да се съборят ензимните инхибитори преди да ги яде . И накрая , на гише храносмилателни ензими са на разположение за време, че вашата храна не е лесно смилаем . Тези храносмилателни ензими ще помагат на тялото ви в разрушаването на храна и са много по-малко опасни , че киселинни блокери. Някои природни практикуващи препоръчват малки количества ябълков оцет с храна за тази цел. Храносмилателните ензими обикновено са по- ефективни, но се чувстват свободни да експериментират с това, което работи най-добре за вас. Ако киселинен рефлукс е тежко , като се използват и двете лекарства могат да се използват заедно, за да помогне на тялото в храносмилането и предотвратяване на киселинен рефлукс .

4

Изпийте чаша суров зеленчуков сок всеки ден , за да получите най- храносмилателни ензими обратно в тялото . Juice суров картоф, с корите , зеле , моркови, целина или сок . Пресни плодове, като ананас , папая, или банан с вашата храна ще гарантира, че имате естествени храносмилателни ензими, които подпомагат в разграждането на храната си .

5

Зефир корен е един от най-старите и най-ефективен лекове за обостряния на киселинен рефлукс . Тази стъпка няма да се подобри храносмилането , но това ще намали ефекта на киселинен рефлукс ако тя се случи . Уверете се, че практикуването на здравословни хранителни навици в стъпки 3 и 4 . Използвайте бяла ружа корен да се излекува случайни епизоди на киселинен рефлукс . Разбърква се 1 чаена лъжичка пудра бяла ружа корен в една чаша вода. Изпийте това до 4 пъти дневно . Тя произвежда клей , дебел скорбяла вещество, което предпазва мембраните на хранопровода срещу киселина. Алтернативно , отпивайки чай от корен от джинджифил , анасон, кимион, копър или семена може да успокои киселинен рефлукс . В допълнение към билкови чайове, отпивайки голяма чаша вода по време на симптомите на обостряния често може да се разрежда киселината в стомаха ви прави по-малко болезнено.

6

яде 2-3 часа преди лягането . Повдигнете горната част на леглото . Ако все още имате рефлукс на киселина в нощните часове , опитайте да спите на лявата си страна .