Фолиева киселина Предозиране Странични ефекти
Предозирането на фолиевата киселина е почти нечувано , макар че винаги има риск с всяка добавка . Фолиевата киселина може да се приема като добавка или погълнат чрез храни като грах , боб , цвекло , портокали, черен дроб и зелените листни зеленчуци. Налице са някои нежелани ефекти, за да приемате хапчета фолиева киселина, дори когато не се подозира предозиране. Предупреждение
приемате добавки фолиева киселина трябва да се направи под грижите на медицински специалист , особено когато анемия или бременност са налице , според Drugs.com .
Препоръчителна доза
тялото не ще абсорбира повече от 1000 милиграма фолиева киселина на ден , дори и ако не се вземат повече , според уебсайта на Хранителни добавки Health Guide . Повечето хора трябва да приемат около 400-600 милиграма на ден . Продажба и Наем на Стомашно-чревни нежелани реакции
При някои хора , особено тези с алергии към други вещества и храни , стомашно-чревни странични ефекти , дължащи се на дори нормално количество на фолиева киселина може да се случи , съгласно Drugs.com . Гадене , намален апетит , образуване на газове и подуване на корема може да се случи във всяка доза от фолиева киселина , но това е рядкост.
Emotional Странични ефекти
Съществува риск от безсъние или проблеми с концентрацията при някои хора , които приемат фолиева киселина, съгласно Drugs.com . Също така, горчив вкус в устата може да се случи , което може да предизвика както емоционално, така и физически дискомфорт . Наем Алергични реакции
Всяка храна или лекарство може да предизвика алергична реакция, по всяко време и фолиева киселина не е изключение , според хранителни добавки Health Guide . Обрив, подуване на езика , устните, лицето и дихателни проблеми са симптоми на алергична реакция към фолиева киселина.
