Natural Foot Pain Relief

болки в краката има много причини , включително и носенето на неудобни обувки и е на краката си по цял ден . Други причини са петата разклонения , буниони , стрес фрактура , прищипани нерви, глезена навяхвания и врастнали нокът на пръст . Краката ни трябва да се погрижа за него , но те ​​се бият много, защото на колко те се използват . Има естествени начини да получите облекчение за болки в крака . Храни за ядене

Foods можете да гладуват, за да ви помогне да поддържате нивата на работните течности балансиран , когато имате подути и неприятни крака включват банани и кафе или чай . Бананите са богати на калий, който помага за облекчаване на задържане на течности, докато кафе и чай са двата диуретици. Птицевъдство и прясна риба също са добри за раздутите и неудобни краката , защото те са с ниско съдържание на натрий. Киселото мляко е още една добра храна, за да яде, за да лекува болка крак , защото тя може да намали хистамин -продуциращи бактерии, които причиняват задържане на течности.


Epsom соли

Epsom соли са добри за лечение на болка в крака . Можете да използвате английска сол в топла вана и се потопете краката си в него в продължение на поне 15 минути. Epsom соли може да изсъхне си краката , така че използвайте овлажняващ крем след това.