Light Therapy за нарушение на съня

Нарушения на съня могат да оставят едно чувство силно уморен и плъзгане през целия ден. Светлинната терапия е по-нов подход към изцеление, въпреки че слънчевите лъчи , че симулира е даващи ни нежно изцеление от началото на времето . Този тип лечение е помогнал на много хора с депресия , нарушения на съня и умората. Нарушения на съня

нарушения на съня са често срещано явление и обикновено водят до невъзможност да се заспи , събужда в средата на нощта , или неспокоен сън . Тази липса на подходящи модели на съня могат да бъдат причинени от циркадните ритми на тялото ви са на разстояние , който сигнализира на мозъка да се освободи мелатонин в неточно време . Когато това се случи, то казва на тялото да спи и да бъде буден в грешното време на деня. Когато се появят смущения на съня , една енергийна ниво намалява и нормално ежедневно функциониране е нарушена .


Light Therapy

Light терапия , известна също като фототерапия , се използва за стимулиране на серотонин , допамин и мелатонин невротрансмитери в мозъка си, като излъчва светлина, която имитира естествената светлина , която идва от слънцето. Когато тази специална светлина влиза в контакт с кожата и рецепторите в очите , че е трябвало да нулирате циркадните часовник и телесни ритми на организма . Това помага да се постави тялото си обратно на нормален график , той казва кога да се готви да спи и кога да бъде буден. Той намалява депресия , умора, и необяснимо желанието за въглехидрати от балансиране ритми на организма и нивото на хормоните .