Как да Масажирайте Подути крака след операция

След операцията , лекарят обикновено казва на пациента , за да се изправи и да върви възможно най-скоро . За някои , това не е проблем . Когато операцията е в краката , обаче , може да има усложнения , не на последно място от които са подуване , скованост , болезненост и болки . Масажът е един добър начин да помогне за възстановяване на мобилността на долните крайници; тя също е добър начин за намаляване на подуване и подобряване на нивото на влагата на кожата . Но вие трябва да се уверете, че шевовете не са раздразнени . Нещата ще трябва
Витамин Е масло
Възглавници MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
подготвят за Масаж

1

Уверете се, че имате разрешение на лекаря , за да извършите масаж на краката . Възможно е да има специални съображения трябва да се избягват каквито и да било усложнения , като кръвни съсиреци или ракови тъкани присъствие в крака. Масаж, дори и лек масаж , може да се скъса кръвен съсирек или ракови клетки и да причини животозастрашаваща емболия или разпространение на рака. Когато някое от тях са налице, масаж никога не трябва да се извършват, освен от обучен , лицензиран масажист и само под лекарски контрол . Ако лекарят казва масаж е наред , да се процедира .

2

Използвайте възглавници за издигане на краката над сърцето. Повдигането на краката помага улесни оттичането на излишната течност, която може да е изградена в краката , които ако останат непокътнати, може да се превърне в състояние, известно като оток. Тъй като масаж помага движат течности в тялото , повишаване на краката прави работата на лицето, което дава на масажа , че много по-лесно .


3

Нанесете лек слой на витамин Е масло за краката и фута . Това не само позволява на ръцете да се плъзгат лесно през кожата на краката , тя помага подхранват и овлажняват кожата.


Извършване на кръвоносната Масаж

4

Expose крака и , като се започне в коляното , леко разтривайте ръцете към хълбоците . Използвайте радикални движения , но бъдете внимателни да не се използва твърде много налягане. След няколко удара на горната част на крака , движи ръцете си по протежение на страните на крака и повторете ударите . Ако можете, пуснете ръцете си по гърба на legs.After завършване на горната част на крака , повторете ударите на долната част на краката , винаги работи в посока нагоре , към сърцето .

5

Elevate крайниците индивидуално , и повторете масаж ударите . Котата позволява гравитацията ще свърши част от работата за вас, но вие все още трябва да използвате ръцете си, за да се гарантира , че всяко излишната течност леко се премести на крака. Отново, винаги работи в посока на сърцето.

6

Ако подуването продължава, може да се наложи да изпълнява много лек лимфната дренажен масаж . За това, имате нужда от много светлина, допир, буквално теглото на никел. Използвайте малки , бавни , кръгообразни движения, започвайки точно над коляното и се движат нагоре, към бедрата. Това отваря лимфните капиляри , което позволява на излишната течност , за да влязат и да бъдат отстранени лесно.