Как да тонизирате бузи - Без хирургия

Ако погледнете в огледалото и булдог гледа назад към вас , не се отчайвайте. Дали тези лесни упражнения само веднъж на ден и да си възвърне младостта , че линията на челюстта . Нещата ще трябва
Moisturizer : вашият пръстите
Time
най-Начало физикална терапия на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Нека си челюст виси надолу и обратно и да се отделят устните си . На върха на езика си, ще отида зад предните зъби на вашето небце .

2

голи зъби като че ли ръмжи (няма звукови ефекти е необходимо). Погледни нагоре към тавана , след това използвайте врата си и челюстните мускули, за да сложи главата си надолу към нормалното си положение. Как да ти знае дали използвате правилните мускули ? Не се притеснявайте . Ще ги чувствам.


3

Повторете това пет до петнадесет пъти . Вие ще започнете да се чувствате мускулите в долната част на лицето си площ участък .

4

Сложи устните си заедно и след това получи челюстта си в движение. Движете се напред-назад , после наляво-надясно , после нагоре и надолу. Движението ще получи по-големи , докато вие правите последните повторения с устните си разделиха .

5

Повторете пет до петнадесет пъти . Правете това всеки ден , и на мускулите в долната част на лицето си площ ще укрепят естествено .