Flax Seed Oil & Алкохол Detox

Пиенето на чаша или две вино , бира или друга алкохолна напитка може да ви помогне да се отпуснете и да отнеме задръжките си . Като няколко питиета всяка седмица или дори една или две на ден не е проблем за повечето хора , а някои проучвания показват, че може да намали сърдечните атаки и атеросклероза. Въпреки това, ако откриете, че пиеш повече , отколкото трябва, може да искате да се прекъсне един лош навик , преди да стане по-лошо . Подкрепете Your Body Докато Detoxing От Алкохол

забравяйте да пиете най-малко 8 чаши вода на ден , за да запазите тялото си хидратирани и вълни токсини Бъди . Една добра диета, за да последва са изобилие от пресни плодове и зеленчуци , постно протеини и сложни въглехидрати. Не забравяйте да включите пълнозърнести храни като кафяв ориз и овес , и бобови растения , като боб и леща , за да бъдете сигурни , че получавате достатъчно фибри , тъй като това помага да се свързват токсините и ги елиминират от тялото.


Flax Seed Oil може да повиши Detox Усилията

Лененото масло е богато на алфа -линоленова киселина ( ALA) , омега -3 мазнини. Само 2 супени лъжици на ден ви дава почти 150% от ПДП за омега - 3 мастни киселини. Това е естествено противовъзпалително и може да помогне за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания , диабет и рак , като същевременно спомага за понижаване на високи нива на кръвното налягане и холестерола .

Маслото може да даде тласък на вашите усилия за детоксикация , като помага за намаляване на възпалението в лигавицата на стомаха и други тъкани , както и намаляване на стреса върху тялото си , причинени от процеса на детоксикация. Лененото масло е също така , че за намаляване на тревожността и главоболие