Как да се отървем от назална конгестия Естествено

Запушен нос е много болезнено и уморително преживяване, когато чувства във форма . Няма нищо по-лошо от чувството, облачно и трайна болка в синусите , който изглежда да не искат да си отиде . Ето няколко лесни стъпки, които можете да предприемете, за да ви помогне да се отървете от запушване на носа . Нещата ще трябва
един чай гърне с вода
1-2 капки евкалипт или копър или борови етерични масла
една кърпа
една голяма купа на MarketBook.bg Покажи повече инструкции <Бразилски >
1

Първо ще ври 1 чаена гърне с вода.

2

ще след това изсипете водата в голяма купа .


3 <р > След това ще добавите 1-2 капки от вашия избор на етерично масло ( евкалипт , копър или бор ) .

4

След това трябва да поставите кърпа над главата си, и се процедира, за да дъх пара от голямата купа с топла вода. Вие трябва да направите това в продължение на най -малко 15 минути

5

повтаря на всеки 4 - . 6. Часа, за да ви помогне да се отървете от вашия назална конгестия