Начало Remedy за Elbow тендинит

Тендинит е възпаление на сухожилията . Сухожилията са на съединителната тъкан, която се присъединява към мускулите за костите . Щам , най-често от спортно нараняване , е най-честата причина . Това състояние обикновено се решава за около две или три седмици, но тя може да се обърне хронична ако калциеви соли се депозират по сухожилни влакна. Физически лечение на тендинит са добри за облекчаване на подуване и болка, както и помага за стабилизиране на колаген и да се предотврати по-нататъшно увреждане . Сериозни наранявания трябва да бъдат прегледани от лекар . Билкови лечения

Bromelain е ензим, намиращ се в ананаса . Тя облекчава подуването. Вземете 500-750 милиграма три пъти дневно. Ако сте алергични към ананас, обрив може да се появи . Прекратете употреба, ако това се случи . Cayenne под формата на крем капсаицин е ефективно облекчаване на болка достъпна . Тези кремове са лесно достъпни в супермаркетите и дрогериите . Нанесете както е указано на етикета на продукта. Дяволският нокът е мощен природен облекчаване на болката . Вземете 1500 до 2500 милиграма три пъти дневно в продължение на не повече от три седмици. Не използвайте тази билка , ако имате каквато и да е състоянието на сърцето . Куркуминът е силно противовъзпалително билка и също така ще предотврати по-нататъшна разбивка на колаген .. Вземете 400 милиграма три пъти на ден между храненията . Grapeseed или pinebark екстракт може да ускори възстановяването и да се предотврати по-нататъшно увреждане . Вземете 100 милиграма на едната или на другите три пъти дневно. Licorice чай ще се намали възпалението. Пийте три чаши дневно. Да не се използва женско биле , ако имате проблеми със сърцето или високо кръвно налягане. Бяла върба кора е ефективен природен облекчаване на болката , която има подобен химически грим като аспирин. Вземете 2-3 супени лъжици в една чаша вряла вода и се пие три пъти на ден . Не използвайте, ако имате алергия към аспирин или да вземат кръв изтъняване лекарства. Наем на други природни добавки

Витамин C помага при лечение и намаляване на възпалението . Вземете 250 до 500 милиграма три пъти на ден . Калций и магнезий са добре известни със своите положителни ефекти върху мускулите и съединителната тъкан. Вземете 1500 милиграма и 750 милиграма дневно съответно . Незаменимите мастни киселини се борят с възпалението. Вземете 1000 до 1500 милиграма дневно или рибено масло или масло от вечерна иглика . Цитрусовите биофлавоноиди спират разбивка на колаген. Вземете 1000 милиграма три пъти на ден .