Как да се използват алтернативни методи за лечение на алкохолизъм

От всички условия за социални пристрастяване -базирани, алкохолизъм е считан за един от най -омаломощаващите . Той причинява физическа и психическа зависимост , която в много случаи , приложете задържан от живота си, за да драстична мярка. Всъщност, вие може да стане толкова зависим от алкохол , че не може да се изправи живота без него. Зависимост от алкохол е една от най-трудните за изкореняване на зависимостите и се отървете от , тъй като продуктът е толкова лесно достъпни. Има лечебни центрове , които работят предимно на въздържание и как да се справят със ситуации, които могат да ви донесат обратно към пристрастяване , както и 9 - стъпка програми , които се занимават с по- умствено и емоционално подход. Въпреки това , има допълнителни алтернативни лечения, които могат да помогнат в себе си избавяне от алкохолизъм заедно тези лечения . Инструкции

1

приемайте добавки, за да намалите жаждата за алкохол по време на процеса на отбиване , както и след това. Той най-вероятно е обеднен на определени хранителни вещества , че пиенето е излужени от тялото му . Когато тялото липсва хранителни вещества да се чувстват жажда , които могат да бъдат объркани с желанието за алкохол в някой наскърбените . Някои от най- ниските нива на хранителни вещества често се срещат в тези с това заболяване са витамин В комплекс , витамин С и аминокиселини . Изчерпването на аминокиселини са пряк резултат от ниски нива на протеин често се срещат при алкохолиците . Ето защо , като добави, постно , ниско съдържание на мазнини протеин в диетата ще бъде от полза също .

2

Добави билки и минерали, за да дневния си график . Години на консумация на алкохол може да се сложи огромна влияние върху черния дроб. В действителност , увреждане на черния дроб е един от най-големите рискове за здравето на алкохолици. Билката , Milk Thistle е доказано, за да се възстанови и да се засили функцията на черния дроб . Chromium е основен минерал, който може да помогне за облекчаване на умората , която често се понесена от тези с това заболяване . Вечерна иглика масло съдържа мастна киселина GLA ( гама - линоленова киселина ), който е предшественик на хормона простагландин . Този естествен химикал се бори с последиците от алкохолно отнемане.


3

Направете една среща с акупунктура . Препоръки от алкохолиците са показали, отбелязани обезщетения в облекчаване на апетита , както и страничните ефекти на такива неща, като облекчаване на болката от артрит. Акупунктура лечения са помогнали с други симптоми , свързани с алкохола , като мъгливо мислене, над емоционални реакции , проблеми с паметта и управление на стреса. Това може да бъде добър избор във връзка с традиционната програма за лечение .

4

да разсъждаваме , за да се защити от алкохолизъм . Друга безплатна алтернатива на лечението с традиционните програми за лечение на пристрастяването е медитация. Проучванията светеха в негова полза за намаляване на стреса , подобряване на паметта и действа като заместител на акта на пиене на алкохол. Един лесен и ефективен метод на медитация е " тук и сега медитация. " Намерете място , в която ще се чувстваш удобно и разтревожена . Затворете очи и се отпуснете тялото си с дълбоки вдишвания и съзнателно отдалечаване от мускулно напрежение . Кажи и да направим тези неща за себе си , оставяйки всички други притеснения и мисли изплъзват : Аз съществувам тук и сега, се чувстват и да осъзнаваме нещата се случват около вас (температурата , въздушния поток ,, сърцето си изпомпване ), аз правя всичко в живота си съзнателно. Завършване на медитацията с три дълбоки вдишвания.

5

Stretch и баланс , докато правиш йога. Добави режим йога, за да си конвенционален програма за лечение алкохол. Йога е не само една тренировъчна програма, която ви помага да се поддържа балансирано и гъвкаво тяло , тя също учи, чувство на единство с начин за свързване с Бога . Убеждението на йога е, че всяко щастие , което се появява , за да идват от нищо друго освен себе си и в него е краткотраен в най-добрия . True баланс и просветлението идва от вътре .