Приспивателно Алтернативи

Спален хапчета могат да носят значителни рискове, като например предозиране и зависимост. Проблеми със съня са измъчвани хора в цялата история , обаче, и предизвикаха различни природни и алтернативни решения на проблема с безсъние. Факти

The жалко факт за всеки вид лекарствен алтернатива е , че нито едно нещо работи за всички. За някои хора намирането на подходящия вид на приспивателно алтернатива е просто въпрос на лечение на това, което ги държи будни . Други хора се нуждаят от помощ продължаване на съня . За този вид, който на сън заболяване е налице, има различни начини за лечение на проблеми със съня , без лекарства . Наем Билкови Options

Както в повечето случаи , е налице билков алтернатива . Д-р Андрю Уейл , известен като привърженик на интегрирана медицина, се посочва, че една чаена лъжичка. на Valerian , добавен към топла вода , води до голяма сън и активен и енергичен сутрин след .