Как да Detox Aluminum

Алуминият е един от най-разпространените елементи и често се класифицират като тежък метал . Алуминиеви съдове за готвене и алуминиево фолио са често срещани в повечето американски домакинства. Този метал не е необходимо за нормалните функции на организма и може да доведе до неблагоприятни за здравето ефекти, ако тя се натрупва в организма. Aluminum се намира в храни като кисели краставички , смесен със сода брашно , сода за хляб , кексове , нарязани сирене и бира. Дезодоранти, паста за зъби и антиациди също съдържат алуминий. Променете вашия готвене , хранене и лични хигиенни навици, за да се намали количеството на алуминий , който навлиза в тялото ви. Нещата ще трябва
Зеленчуци
Билкови добавки и витамини
Бентонит глина MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Намалете излагането си на алуминий във вашата среда . Спрете използването на дезодоранти и паста за зъби , които съдържат алуминий и не се готви с помощта на алуминиеви тенджери и алуминиево фолио.

2

Добави кориандър и хлорела към вашата диета . Кориандър е популярна билка, която съдържа ензими, които Съобщава се свързват с алуминий в тялото . След това, черния дроб и бъбреците са в състояние да се отстрани токсин от тялото . Хлорела работи с ензими в черния дроб , за да помогне на детоксикация на организма от тежки метали като алуминий.


3

Добави селен към вашата диета . Селенът е минерал, който се свързва с метали като алуминий . Бразилски орехи са добър източник на селен. Яйчните жълтъци , броколи, чесън , домати, постно говеждо месо и крехко свинско също са богати източници на селен.

4

Яжте сурови зеленчуци като репички , зеле , ряпа , Брюква , карфиол и броколи , за да даде тласък на чернодробните ензими за детоксикация на тялото.

5

Приемайте добавки като бял трън , витамин с и витамин Е. Тези добавки подпомагат функцията на черния дроб и помощите при детоксикация.

6

Fast за 24 часа веднъж всяка седмица. Започнете деня си с питейна билков чай ​​. Завършете деня с лека храна на салата, плодове и риба или пиле .

7

Къпете се в токсин абсорбираща бентонитова глина веднъж всяка седмица. Бентонит глина може да абсорбира токсини, които се съхраняват в кожата . Разтварят се по две лири на бентонит глина в топла вана и се накисва в продължение на един час. Всяко глина остатъкът се изплакват чрез предприемане на хладно душ след накисване в топла глина баня.