Какво е алтернативен метод за намаляване Testosterone

? Има много начини за понижаване на нивата на тестостерона , ако те са твърде високи . Прекомерното тестостерон може да предизвика раздразнителност , възрастни акне , и невероятно високо секс диск, който може да ви отвлече вниманието от ежедневието. Физически , алтернативни лечения ще намали тестостерон , без използване на лекарства . Месо за Soy

месо е доказано, да се повиши нивото на тестостерона , което се дължи на животинските протеини . Според fitnessspotlight.com , нивата на тестостерон при строги вегетарианци са били значително по -ниски след това всеядни , или тези, които ядат месо, както и зеленчуци. Тази хранителна промяна може да бъде трудно в началото , както и липсата на протеин от самото месо може да бъде причина за безпокойство, но това може да се погрижа за него , като ядете соеви продукти , вместо на продукти на месна основа , като соята е с високо съдържание на протеин и doesn " т увеличи нивата на тестостерон .


Saw Palmetto

Според articlebase.com , естествената трева видя ниска палма намалява нивата на тестостерон значително, когато се приема редовно , тъй като тя се използва от мъжете които се опитват да се намали размера на техните простата и от жени, които се опитват да увеличите гърдите си естествено . Причината млечните жлези увеличават при жените (или на мъжете , за този въпрос) , когато са приемали билката от ниска палма е, че той понижава нивата на тестостерон , което в противен случай би се ограничи размера на млечните жлези. Като редовни добавки на тази билка , която е на разположение евтино над контра в повечето хранителни стоки и магазини за здравословни храни , значително ще намали нивата на тестостерон .