Как да Отнасяйте Естествено горещи вълни и симптомите на менопаузата

Повечето жени не осъзнават, че има начини за естествено лечение на горещи вълни и други симптоми на менопаузата . Менопаузата е неизбежна за всички жени , и въпреки че няма начин да се справиш без никакъв дискомфорт , има начини за лечение на симптомите на менопаузата , тъй като те се появят , включително горещи вълни . По-долу са някои от по- ефикасни и естествени начини за лечение на симптомите на менопаузата , особено на горещи вълни . Инструкции

1

Вземете Черно Cohosh в допълнителен формуляр дневно. Черно Cohosh е член на семейството на лютиче , и е бил използван в продължение на много години, за да помогне с менструалния дискомфорт и дори болката по време на раждане . Той е бил използван от 1700 година , и по-скоро е станала популярна в Германия, за да помогне с менопаузата проблеми. Това е най-често при пациенти , които страдат от горещи вълни . Това е предложено да приемете около 40 мг на ден .

2

Добавете още Soy към вашата диета . Соята е лекарство, а в някои части на Азия в продължение на хиляди години . То напоследък стана популярна в западните страни да подпомогне лечението на горещи floshes по време на менопаузата . Това е предложено вашата цел е за около 150 милиграма на соя на ден .


3

Вземете Licorice Root в допълнителен формуляр дневно, или да добавите към вашата храна на прах . Въпреки че не е разбрал точно защо, но корен от женско биле е доказано, за да помогне за намаляване и предотвратяване на горещи вълни . Просто добавете една чаена лъжичка на прах или няколко капки от течността да се храни .