Как да се възползват от Добавянето Лук към вашата диета
Лук са зеленчук , който е член на семейството на лилиите . Те са вторият най- използван зеленчук след доматите . Употреби лука варират от подправка на храната , гарниране ястия да прави салати. Те са много полезни от гледна точка на здравето и долу са някои от техните предимства . Инструкции1
Предотвратяване на тумори. Лук имат някои флавоноиди - подобни съединения , известни като кверцетин , че инхибира растежа на тумори в дебелото черво . Затова пази рак на дебелото черво далеч .
2
Долна холестерол. Подобно на чесъна , лука е доказано, за понижаване на нивата на холестерола в кръвта , което е много здравословно за сърцето , тъй като предотвратява високо кръвно налягане и други сърдечни заболявания като стенокардия.
3
Възползвайте се от анти гъбични лук " и антибактериални свойства. Лук е установено, че има анти- бактериални и противогъбични свойства. Установено е, за да изчистите кожата от пъпки и други кожни заболявания , когато се смесва с оцет.
4
Подобряване на бъбреците функциониране. Този зеленчук улеснява усвояването на азот от кръвта по този начин да се подобри функционирането на бъбреците .
5
стимулират апетита и предотвратяване на атеросклероза. Лук са мезета и дори са препоръчани от Световната здравна организация. Те също са важни за предотвратяване на атеросклероза, заболяване, което засяга артериалните кръвоносни съдове .
Следваща статия:Как да спечелим една Лечение за увеличаване на издръжливостта при мъжете
Предишен текст на чл:Как да се възползват от масло от гроздови семена Начало средства
алтернативни средства за защита
- Как да спрете Child нощно напикаване С Физически средства
- Начало средства за лечение на инфекция на синусите
- Топли минерални извори Топлинни Ползи
- Рецепта за назален спрей
- За Coleus Forskohlii Root Extract
- Tea Tree Oil като тения Cure
- Dandelion рака Премахване
- Как да се възползват от Neem Начало средства