Сок Рецепти за Киселинен отлив

Зелето е отдавна се използва като естествено средство за киселина рефлуксна болест и язва. Той е натоварен с важни витамини и хранителни вещества, но стомашно лечебната си способност се дължи основно на изобилието си от аминокиселината глутамин . Пиенето на сок от зеле е най-лесният и най-ефикасният начин да извлекат своите лечебни ползи. Няколко рецепти зеле сок ​​може да помогне за облекчаване на киселинния рефлукс . Plain сок от зеле

Най-лесният зеле сок ​​рецептата включва просто кълцане някои зеле и го поставя във вашата сокоизстисквачка . Можете да използвате всякакъв вид зеле за сок, но повечето хора предпочитат Savoy разнообразие от зеле , тъй като тя е има най-сладкия вкус . В началото , пият не повече един 8 унция. стъкло на ден като зеле сок ​​може да предизвика прекомерно образуване на газове , което може да доведе до дискомфорт и запек . Над една седмица или две , да започне да увеличите приема на две до три чаши на ден , докато тялото ви се нагажда към него. Вие също може да изтръгне от половината от един лимон в сока , за да добавите малко аромат. След няколко седмици , трябва да забележите значително намаляване на киселинния рефлукс симптоми .


Сок от зеле Комбинации

Много хора смятат, обикновен зеле сок ​​може да се консумира . Докато ароматът е доста скучно , миризмата може да е малко скучно . За щастие , има няколко прости рецепти, които ще направят вашата зеле много по-приятно . Опитайте изцеждане на сок от зеле с моркови и ябълки . Тази рецепта може да се коригира в зависимост от вашия вкус , но една добра насока е да се използва повече от моркови зеле. И една ябълка обикновено следва да бъде повече от достатъчно. От тази база рецепта , добавете други по-малки съставки, като лимон, джинджифил и алое . Всички три от тези съставки ще спомогне за намаляване на отлив киселина , както добре. В допълнение, повече съставки , които добавяте , толкова повече на хранителната стойност на вашия сок ще имат .

За повече тропически сок , добавете две или три банани и половината от папая , за да ви сок от зеле . Не само, че тази рецепта се направи за по-дебел , по- ароматен сок, но влакното с банани ще помогне противодейства на някои от запека , който идва заедно с пиенето на високи нива на сок от зеле .

Което трябва да запомните е, че има безкрайни възможности с изцеждане на сок . Проявете творчество . Докато зеле сок ​​предлага огромно лекарствен полза, тя не трябва да има вкус на лекарство. Експериментирайте с плодове и зеленчуци , докато не намерите този, който ви харесва най-добре.