Как да се премахне Deep Sinus Задръстванията

Премахване дълбоко задръстванията синусите може да се чувства като постоянна битка за засегнатите от настинки, грип или алергии . Ако задръстванията не се облекчава , антибиотици може да се превърне в крайна курорта и хронични симптоми могат да се развиват. Националната библиотека по медицина и на Националните здравни институти на САЩ , както препоръча няколко начало средства --- някои във връзка с един друг --- за облекчаване на задръстванията синусите , докато спестяване на пари и едно пътуване до доктора. A малко поддръжка , също може да се предотврати претоварването и придружаващите го симптоми. Нещата ще трябва
Saline спрей за нос
Cool- овлажнител мъгла
допълнително течности (напр. вода , 100% плодови сокове , горещ чай , супа , бульон )
Над на борсата (OTC ) деконгестант
OTC антихистаминов

Покажи повече инструкции
Добави Moisture

1

Използвайте солен спрей за нос, два пъти на ден, за да облекчи сухота в носа . Тъй като слуз се натрупва по-бързо в сухота в носа и не се източва правилно, бактерии е по-вероятно да расте в суха среда; назален спрей е евтин , но ефективен начин за поддържане на носните проходи влажна.

2

Поставете овлажнител или изпарител в стаята, в която прекарвате най-много време в --- обикновено спалнята. С по-студените месеци на зимата идва коса въздух; добавяне на влага обратно във въздуха спомага за носа в работно състояние.


3

Вземи в допълнително течности . Дали чрез питейната вода или сокове или чрез яденето гореща супа , добавяне на повече течности, за да ви диета ви държи хидратирани от отвътре навън .


Използвайте OTC лекарствата

4

Опитайте се да използвате деконгестант да облекчи запушен главата . Не го приемайте за повече от три дни , тъй като симптомите са склонни да се върне още по-силна . Също така, деконгестанти не помагат хрема , затова се уверете, за да лекувам правилния симптом.

5

Вземете антихистамин. Голяма задръстванията идва от подути или възпалени носните проходи; антихистамин може да помогне за намаляване на подуване, като по този начин подпомага слуз дренаж

6

Виж за лекарство против кашлица или отхрачващо с гайфенезин , която помага разреждане на слузта в белите дробове .; кашляне излишната слуз навън става много по- лесно и по- често симптомите отшумяват .