Ползите от инфрачервена сауна Technology

Традиционни сауни са малки стаи доведени до високи температури с подово скали. Мокри сауни включват вода се излива върху скалите за производство на пара , докато инфрачервени сауни създават топлина с инфрачервени нагреватели . Тези нагреватели излъчват инфрачервена лъчиста топлина, която не се загрява помещението , а загрява хората в помещението --- подобен ефект на този, създаден от седнало в слънчево греене в студен ден . Докато някои изследвания показват, че традиционните сауни осигуряват ползи за здравето , инфрачервени сауни могат да осигурят тези предимства , както и, интернет страницата на Mayo Clinic твърди . Pain Relief

Според Mayo Clinic , изследванията показват ползите от традиционните сауни за хронично облекчаване на болката. Пациентите с ревматоиден артрит и анкилозиращ спондилит , например, показват понижаване на болка и скованост в продължение на четири седмици на лечение в проучване, публикувано в броя от януари 2009 г. " Клинична ревматология . " Пациентите, изпитали по-значими резултати по време на действителното време , прекарано в сауната .


Умора Намаляване

Умората също е намалял за пациентите в проучването " Клинична ревматология " . Клиниката Майо отбелязва, че някои изследвания са считани традиционните сауни полезно за пациенти със синдром на хроничната умора .