Предимства на WBV
WBV , или цяло тяло вибрация , е терапия , която използва вибрации на различни здравни печалби . Специфични области са лекувани с вибриращи възглавници, кабели и гири или на цялото тяло с вибриращи платформи. Фитнес зали , клиники за отслабване , спортисти и акупресура използват цели машини телесни вибрации и техники. Някои изследвания показват, че вибрациите осигурява няколко ползи за здравето , включително повишена мускулна сила , по-бързо мускулна ремонт, загуба на тегло и подмяна на костната маса . Костна плътност
WBV подобрява костната маса , особено при хора с ниска костна минерална плътност и остеопорозата. С напредване на възрастта , костите стават по-малко плътни , което повишава риска от фрактури и влошаване . Упражнение предотвратява загубата на костно вещество , но физическата активност е трудно за хора с отслабени мускули и двигателни проблеми .
Вибрациите от ЦВТ платформи дават резултати , сходни с упражнява , като същевременно позволява на пациента да остане неподвижен . Съответно , един пациент може да увеличи костната маса и да намали риска от нараняване. През 2003 г. шест -месечно проучване на University Leuven в Белгия показа, че жени в менопауза са имали средно по 1 на сто увеличение на костната плътност след вибрация терапия. Също така, едно проучване в Държавния университет на Ню Йорк в Стоуни Брук заключи, че овцете са изложени на 20 минути от вибрации дневно повишава костната си плътност от 34 процента за една година.
Хормоните Предимства
<Бразилски>
в 1999 проучване на 14 мъже , учените открили , че обучението WBV увеличи нивата на тестостерон и намалява нивата на хормона на стреса кортизол . Повишени нива на тестостерон са свързани с подобряване на мускулната сила . Това може да обясни защо някои спортисти, които използват WBV изпитате по-малко наранявания и да излекува по-бързо.
WBV също така помага за регулиране на нивата на кортизола . Тялото отделя хормона кортизол в отговор на стреса. Високите нива на кортизол могат да донесат на възпалени органи и сърдечно-съдови заболявания . Лечение WBV помага на организма да поддържа балансирани нивата на кортизол и по този начин се предотврати заболяване.
