Какво правите, ако имате пъпки по горната част на гърба и гърдите, скоро ще ходите на уроци по плуване?

Ето съвети, които ще ви помогнат да се справите с акнето в горната част на гърба и гърдите, преди да отидете на уроци по плуване:

Ексфолиране: Редовното ексфолиране може да помогне за премахване на мъртвите кожни клетки и да предотврати запушването на порите. Използвайте нежен ексфолиращ скраб или четка, за да ексфолирате внимателно кожата на горната част на гърба и гърдите, преди да отидете на уроци по плуване.

Измийте тялото си веднага след плуване: Не оставяйте хлор или солена вода да остане върху кожата ви за продължителен период от време. Веднага след като приключите с плуването, изплакнете с прясна вода и измийте тялото си с нежен почистващ препарат.

Носете дишащо облекло: Изберете дишащи материи като памук за вашия бански костюм и дрехи след плуване. Това ще ви помогне да запазите кожата си суха и ще предотвратите изпотяването, което може да влоши акнето.

Избягвайте да докосвате кожата си: Устоявайте на желанието да докосвате, чоплите или стискате пъпките си, тъй като това може да доведе до допълнително дразнене и инфекция.

Използвайте лекарство за акне без рецепта: Има много ефективни лечения за акне без рецепта, включително такива, съдържащи бензоил пероксид, салицилова киселина или масло от чаено дърво. Потърсете продукт, който е подходящ за вашия тип кожа и следвайте внимателно инструкциите.

Консултирайте се с дерматолог: Ако акнето ви е тежко или не се подобрява с мерки за самообслужване, помислете за консултация с дерматолог. Те могат да предоставят персонализирани препоръки за лечение, като лекарства с рецепта или процедури в кабинета, за да ви помогнат да изчистите акнето си.