Как да използвате акупресура точки за Foot Pain

Когато краката ви боли , ще трябва да почива цялото ви тяло . Това е така, защото голяма част от това, което правим ежедневно зависи от краката ни, за да се придвижва. Но в края на деня, когато краката ви са износени , можете да намерите облекчение , без да се пръкват едно хапче . An Eastern лекарствен процедура, наречена акупресура се фокусира върху налягане точки в тялото. Когато се прилага натиск на правилното място , бихте могли да се сбогува с крак болка. Инструкции

1

Чувствайте за депресията между вашия палец на крака и втория си пръст . Това налягане точка се намира точно там, където двете се срещат сухожилията . Тази точка облекчава болката крак , както и менструални спазми, раздразнителност , гняв, стрес , главоболие и тревожност.

2

Нарисувайте въображаема линия на горната дъга на крака си , един от ширината на палеца топката на крака си . Това налягане точка е много успешна при облекчаване на болка крак , както и крака крампи .


3

Масажирайте точките за три до пет минути, или докато не почувствате облекчение. За най-добри резултати , се прилага натиск с върха на пръста си , си кокалчето или гумичка края на молив . Това запазва фокуса директно върху точката на натиск .