Как да използвате акупресура точки за Wrist Pain

Много американци прекарват безброй часове на компютъра , което може да доведе до карпалния тунел и други заболявания, които могат да предизвикат болка китката . Но можете да намерите облекчение без медикаменти . Използване на източната лекарствен техника, наречена акупресура може да бъде точно това, което търсите. Всичко се свежда до прилагане на натиск към дясната точка от тялото си. Инструкции

1

Намерете точката на акупресура . В средата на вашата ръка , трябва да се чувстват две сухожилия над сгъвката на китката . Това е обикновено , където болката е най-интензивно . Когато се прилага натиск с тази област , трябва да се чувствате сякаш сте докосвате болката на китката . Тази точка третира болка китката и на карпалния тунел , както и ревматизъм и тендинит . Редовен налягане до този момент също може да помогне за увеличаване на устойчивостта към настинки .

2

Масажирайте този момент в продължение на три до пет минути, или докато не почувствате облекчение. За най-добри резултати, използвайте акупресура , след като получите акупунктура . Ако си на карпалния тунел е тежка, или ако болката е резултат на сериозна травма , може да е необходимо, за да отидеш на лекар .


3

Нанесете подходящия вид на натиск върху определения пункт за най-добри резултати . Вие следва да се прилага само под налягане с върха на пръста си , си кокалчето или гумичка края на молив .