Как да убедите някого да спрете да пушите

Пушенето е опасно пристрастяване, което не само влошава здравето на пушача , а също и тези, които ги боли aroung . Убедителни някой да спрат да пушат , въпреки очевидните рискове , е труден и често е трудно. Знаейки някои начини да отида за да убеди някого да спрете да пушите, ще ви помогне да даде насока и ще подобри шансовете те действително ще се откажат . Инструкции

1

Покажи им какво дробовете им приличат . Много от хората или не вярват, или не може да се визуализира на вреди и вредите тютюнопушенето прави за белите си дробове . Им показва една картина ще ви помогне да ги физически видим какво прави пушенето . Снимки на белите дробове на пушачите в сравнение със здрави бели дробове могат да бъдат намерени в интернет и в някои здравни книжки.

2

Накарайте ги наясно с рисковете за здравето. Въпреки че е трудно да пропуснете всички предупреждения върху опаковките и рекламите по телевизията , все още се правят на пушача наясно с рисковете за здравето, свързани с тютюнопушенето. Може да откриете, че пушачът не знае напълно рисковете за здравето, които те предприемат . A повишено ниво на информираност също така позволява на пушача да бъдат по-добре подготвени да се противопоставят импулси , ако изберат така, да се откажат от пушенето .


3

демонстрира пред тях, които им тютюнопушенето ще повлияе (пряко и непряко ) . Всеки, който е около един пушач може да бъдат принудени да вдишват вторичен тютюнев дим и това поставя здравето си в опасност. Ако пушачът е родител , тактично изрази пред тях , че тяхното пушене може да отнеме ценно време със своите деца и близки.

4

Съберете икономии. Observer колко те харчат за цигари в една седмица и да им даде данните за една година. Пушенето е не само нездравословен навик, той е и доста скъпа . Парите са голям мотивиращ фактор за повечето хора и това може да бъде само на подкрепата, която им трябва.

5

остават да съществуват . Понякога тя може да изглежда като теб не се отскубне , но е последователно персистираща е ключът , когато се опитва да пробие в пристрастяване . Въздържайте се от отстъпва от позицията си или да стане фактор . Отказването на лицето ще нека само да ги знам, че не е толкова важно за тях да се откажат от beggining .

6

Имате интервенция. Това може да изглежда крайно , но има сила в числа. Наемането на професионален посредник или съветник може да бъде разумно , тъй като това ще ги накара да вземат случай на сериозно. Бъдете готови с много насърчаване коментари и да обграждат лицето, с подкрепа , след като те са се сблъсквали .