Как да вмъкнете тампон
Намери най- спокойна позиция за тялото си , докато поставяте тампона . Повишаване на един от краката си на табуретка или на ръба на тоалетна прави процеса по-лесно. Ето как можете да поставите тампон без никакви проблеми или дискомфорт. Нещата ще трябваТампоните
Вазелин
Покажи повече инструкции
1
купи тампони , които са подходящи за вашия менструален поток : светла , средна или тежка <Бразилски . >
2
Измийте ръцете си със сапун и топла вода .
3
Извадете тампона от опаковката .
4
Плъзнете апликатора няколко сантиметра във влагалището ( тампон страна в ) , но не дотам, че да не може да побере външната на двете тръби , които изграждат апликатора .
5
Push вътрешната тръба в външна тръба , освобождаване на тампона във влагалището .
6
Плъзнете апликатора навън.
7
Уверете се, че низ тампона остава извън влагалището.
<Бразилски > 8
Увийте апликатора в тоалетна хартия и го изхвърлете. Не го пускайте в тоалетната .
Следваща статия:Как за облекчаване на менструални спазми
Предишен текст на чл:Как да се хранят правилно по време на менопаузата
Womens Health
- Да Начало тестове за бременност Работа
- Как да използваме Лимони да Ексфолирайте
- Мирена спирала Проблеми & Симптоми
- Както е менопауза като PMS
- Най-добрите начини да се простират сухожилия
- Пътеводител за цитонамазки & Вагинални прегледи
- Хранене за укрепване на възпроизводителната система Жени
- Разлика между кисти и Фиброзни тумори