Как да ядат повече Витамин E

Витамин Е е антиоксидант, който помага за намаляване на съединителна тъкан , както на вътрешната и външната страна на тялото си. Също така е от ключово значение за здраво сърце . Нещата ще трябва
Nuts
Peanut Butter
Растителни масла
пшеничен зародиш
Пълнозърнести храни
Vitamin E Доплащане MarketBook.bg: Покажи повече инструкции в
1

яде фъстъчено масло , ядки и пълнозърнести храни .

2

Sprinkle пшеничен зародиш на вашия зърнени култури и я смесете в шейкове.


3

Добавете зеленчуците масла, особено тези, направени от пшеничен зародиш , ечемик, царевица и соя , за да храни.
Продажба и Наем