Как да спечелим ортопедични обувки

ортопедични обувки могат да бъдат използвани за лечение на много проблеми. Те често се използват за деца с лека до умерена скелетни проблеми, да се коригира походка и позиция , както и много възрастните хора ги носят , за да се предотврати износване и болка в глезените и други стави . Ако имате дете, което има скелетни аномалии , трябва да се работи с лекар, за да получите професионално изработен чифт ортопедични обувки , които са насочени конкретно условие . Въпреки това, ако просто се чувствате , че имате нужда от подкрепата на чифт ортопедични обувки, които да помогнат на краката си , след което можете да направите своя собствена у дома с помощта на чифт маратонки , че вероятно имате в гардероба ви вече . Нещата ще трябва
Sneakers , че дантела и са за подкрепа на глезена
Thick глезена чорапи или алое чорапи ( често се използва за педикюр )
гел ходила
подкрепа Foam едноличен MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Изберете подходящите типове гел стелки за вашите ортопедични обувки. Те идват в различни размери и форми. Ортопедични обувки обикновено са предназначени за облекчаване на колкото е възможно повече от натиска на крака, така че най-вероятно ще искат вложка пълен обувка. Използвайте плътни , особено ако се използват вашите кецове и може да бъде малко по- плътно на дъното. Ако имате мазоли , буниони или други въпроси, крак , след това може да искате да си купите няколко различни видове вложки, които са предназначени за лечение на тези условия и изграждане на едноличен обичай подкрепа за себе си в рамките на обувката си .

2 <стр. > Уверете се, вашите стелки работят заедно. Може да има малко припокриване , ако имате повече от един гел вложка за обувката си . Ако те се припокриват прекалено много, може да се наложи да се разумно отрежете лайнера (частта, която не е изпълнена с гел ), за да запазите вашата обувка монтиране комфортно . Ако частите гел припокриват , след това се опитайте да ги пренарежда леко или може да се наложи различен модел вложка за един от вашите условия. Преди пускането на вложките в обувката си , можете да ги изложи на масата на върха на тънка пяна вложка .


3

Поставете стелки гела. Ако използвате една единствена вложка , която покрива цялото дъно на шоуто, тогава можете просто да го плъзнете в обувката . Въпреки това, ако сте избрали различни стелки за лечение на различни заболявания на краката , плъзнете тънък , nongel вложка направена от пяна в обувката и след това поставете гел вложки в началото на това .

4

Носете обувките с дебели чорапи до глезена или алое чорапи. Въпреки че не може действително да инсталирате тези чорапи в обувките си, без да се създава нездравословен крак среда , все още трябва да ги направи част от вашите ортопедични обувки разгледа. Чорапите Алое или дебели чорапи до глезена ще осигурят допълнителна подкрепа на глезена и ще пазят краката си от движещи се наоколо, всичко е в твоите обувки. Те също така ще абсорбира шок, когато сте пеша или тичане .