Как да се намали на пикочна киселина в системата
Знаейки как да се намали пикочната киселина във вашата система може да ви помогне да поддържате подагра под контрол. Пикочната киселина е страничен продукт на пурините, намерени в храната. Високите нива на пикочна киселина причиняват болезнена форма на артрит се нарича подагра . Ако ограничите приема на храни, които са с високо съдържание на пурини , ще намали нивата на пикочната киселина, естествено . Има някои хора, които са естествено по-податливи на високо пикочна киселина от други . Само на диета може да не е в състояние напълно да контролира подагра . Говорете с Вашия лекар, ако имате още въпроси за подагра . Инструкции1
** Органи Животински **
Избягвайте да ядете продукти от животински органи като мозъка , сърцето , бъбреците и кръвта на животни, като кокошки , прасета, пуйки и крави. Органи при животни са много високи в пурини и могат да повишат нивото на пикочна киселина значително.
Вижте по-долу в раздел ресурси , ако имате нужда от повече помощ, за да управлявате вашия подагра .
2
** Фруктоза и подсладители **
Избягвайте силно подсладени храни като пайове , конфитюри и желета . Храни с високо съдържание на фруктоза са с високо съдържание на пурини , които се превръщат в пикочна киселина.
Подаграта може да бъде изключително болезнено. Пазете болката под контрол чрез намаляване или премахване на размера на силно подсладени храни , които консумирате всеки ден .
3
** Seafood **
Избягвайте продукти, морски дарове , като например херинга , скумрия и миди да си подагра под контрол. Seafood може да бъде с високо съдържание на пурини , които водят до пикочна киселина и да влоши симптомите на подагра .
Премахване или намаляване на морски дарове в диетата си , за да се избегне задействането си подагра .
4
** Разни Foods * *
Избягвайте някои зеленчуци като гъби , броколи , спанак и карфиол .
Избягвайте боб и леща .
Знаейки как да се намали пикочната киселина в системата ви ще ви помогне да контролира болезнените симптоми на подагра в краката си . Ако имате проблеми с контролиране на подагра с диета , консултирайте се с Вашия лекар .
5
** Salt **
Намаляване или премахване на количеството на солта в диетата си . Твърде много натрий не е здравословно за никого и може да влоши симптомите на подагра . Опитайте се да използвате заместител на готварската сол , като сол алтернатива калий основа.
Ако искате повече информация за това как да се намали пикочната киселина във вашата система , моля погледнете по-долу в раздел ресурси .
<Бразилски >
Следваща статия:Какво помага отърве от тялото на възпалителни пикочна киселина
Предишен текст на чл:Какво представлява подаграта на костите
подагра
- Превантивна Витамини за подагра
- Как да контролираме пикочна киселина Задържането
- Храни, които да избягвате на Low пуриново Диета
- Остър подагрозен пристъп Лечение
- Салицилова киселина за подагра
- Как да се подобри ефективността на Epsom Salt
- Храни , които понижават нива на пикочна киселина
- Как да се използват вътрешни средства за лечение на подагра