Причини за Extreme Умора

Докато се чувствате уморени или дори уморени от време на време е съвсем нормално , слабост, която пречи на всекидневния живот често е знак, че нещо не е наред . Дали сериозно заболяване , дефицит на хранителни вещества или психологически проблем, силна умора заповеди разговор с здравен специалист и проследяване и лечение. Анемия

ниско съдържание на желязо в кръвта е по- често срещана причина за силна умора и един, който може лесно да бъде решен чрез добавки . Хората с железни недостатъци понякога са здрави ядат , но имат алергия към пшеница или друго медицинско състояние, което прави желязо поглъщането проблем. Хората с анемия, често имат проблеми с упражняването му, тъй като заболяването причинява приток на кислород към сърцето намалява и води до задух, световъртеж и сърцебиене .


Депресия

екстремни емоционални проблеми , стрес и утежнени обстоятелства, като например развод или смърт на близък човек могат да доведат до депресия. Макар и тъжно е сравнително нормално, чувството, че продължава повече от няколко седмици може да показват, че лицето страда от клинична депресия . Признаци на депресия включват летаргия , прекалена умора , умора ( както физически, така и умствено ) , затруднена концентрация и проблеми с паметта . Хората с депресия често имат проблеми с извършването на ежедневни задачи, които използват, за да бъде лесно , като изкачване на стълби или почистване на къщата. Те също спя много по-дълго от обикновено , но все още се чувствам уморен и муден , когато се събудят .