Как да се идентифицират на карпалния тунел синдром Рискови фактори
тунел синдром на карпалния се случва, когато нервите ви на карпалния тунел , малък коридор , свързващ нерви и сухожилия пръстите ти с китката си , стават натиск и претоварен . Докато хората често се идентифицират синдром на карпалния тунел , като условие разработен чрез компютър прекалявайте , истината е, че научната връзката между двете не е абсолютна. Много други ръчни и ръчни дейности също носят рискови фактори. Прочетете, за да научите повече за това как да се идентифицират синдром на карпалния тунел рискови фактори. Нещата ще трябваЛекар на MarketBook.bg Покажи повече инструкции в
1
Спазвайте честотата, с която ще изпълнява повтарящи се дейности, които се огъват китките си под ъгъл надолу , далеч от останалата част на ръката си . Това е основната позиция, която оказва натиск върху вашите карпалния тунел нерви и сухожилия , и може да сте изложени на риск, ако се занимавате с дейности, които многократно и постоянно подчертава китките си .
2
Бъдете внимателни, ако имате претърпял сериозни ръчни или китката наранявания, изгаряния или костни фрактури в района на вашия карпалния тунел.
3
определите дали сте родени с стеснен карпалния тунел от като рентгенови лъчи на китките си , дланите и ръцете взети . Вие ще бъдете изложени на повишен риск от синдром на карпалния тунел , ако сте били .
4
Гледайте внимателно за симптоми на синдром на карпалния тунел, като с напредване на възрастта . Водеща възрастова група сред хората с диагноза синдром на карпалния тунел е разпространението на 40 до 60
5
Идентифицирайте основани на пола рискови фактори : . Жените са приблизително три пъти по-склонни от мъжете да развият синдром на карпалния тунел.
6
Вземете вашата медицинска история под внимание. Вие сте изложени на повишен риск от развитие на синдром на карпалния тунел , ако сте страдали от някое от следните условия: . Артрит , диабет, хипотиреоидизъм , болест на Кушинг и болест на Рейно
7
Идентифицирайте допълнителни рискови фактори. Ако ви задържа вода , защото на бъбречни или сърдечни проблеми , вие сте изложени на повишен риск. Някои лекарства и физически условия, също могат да повишат риска , включително менопауза , бременност , кърмене , като противозачатъчни хапчета , високи лекарства за кръвно налягане или кортизон .
Следваща статия:Как да управлява Тест на Phalen за синдром на карпалния тунел
Предишен текст на чл:Как да се диагностицира болест на Paget
Костите, ставите Мускулите
- Упражнения за Torn MCL
- Плантарна фасциит Shock Wave Лечение
- Дефиниране на костна лезия
- Radioulnar болки в ставите
- Каква е разликата между Underpronation & Overpronation
- Как да определите Повреда на Ахилесовото сухожилие
- Последиците от високите токчета върху Balance Control в по-възрастните жени
- Как да Отнасяйте неврома Мортън