Как да правим по лицето за Вата Аюрведа Mind - Body Type
Vatas са най-тънкия от трите Аюрведа видове ум- тяло . Аюрведа датира от 5000 година в Индия и е наука, която предлага насоки за хранене, както и начини за лечение на заболявания и болести . Vatas обикновено са от тънък , лек строят, и сухота и движение са преобладаващите теми. Суха кожа , суха коса , запек , както и голяма разговорливост и е в постоянно движение е обичайно за много Vatas . Правейки лицето у дома със специално подготвена масло ще помогне успокоя неспокоен енергия на Вата е . Инструкции1
Почистете кожата с мек сапун като Кастилия или глицерин , който е направен , без изкуствени аромати , които могат да раздразнят кожата. Сухотата е нормално за Vatas , толкова пара на кожата може да бъде подходящо .
2
Изсипете вряла вода в купа със средни размери , добавяйки, лавандула и масло от чаено дърво или лимон етерични масла. Чаршаф кърпа над главата си, докато мишката върху паровата тенджерка , водене устата си и със затворени очи . Steam за 10 до 12 минути. Стартово със студена вода, за да затворите порите , а след това потупване на кожата ви суха.
3
Подгответе масло за лице чрез комбиниране на една чаша кокосово масло или зехтин с по-малък размер на масло от авокадо . Добавете 4-5 капки от някое от следните етерични масла : роза здравец , карамфил , риган , лавандула или мента . Разбърква се да се слее маслата . Да се съхранява в ясно обозначени , тъмно оцветяване на стъклено шише в хладилника .
4
Налейте на 1 до 2 супени лъжици от тази мазна смес върху лицето и шията , като се внимава да не му позволят да влязат в очите , носа или ушите . Чаршаф кърпа около врата и гръдния кош , за да се избегне всякакво масло, което може да капе.
5
Почивка в продължение на 20 до 25 минути, за да се даде възможност на маслата , за да вършат своята работа . Те ще балансира свръхактивни мастни жлези , които могат да ритат производството на петрол в висока предавка , и също хидратира сухи петна по бузите и горни райони за устни .
6
С помощта на гореща кърпа , това покривка върху лицето си, За последните 5 минути, като внимавате да не блокира дихателните пътища на носа . Изплакнете с мазна маска на лицето , използвайки сапун , ако е необходимо , за да почистите всички тежки остатък.
7
Смесете 1 супена лъжица бадемово или сусамово и кокосово масло в дланта на ръката си . Използването метене движения , леко го търка върху лицето и шията , като овлажнител . Оставете кожата да изсъхне напълно. Нанесете слънцезащитен крем , ако ще да е на слънце.
Следваща статия:Как да се направи едно Oil Massage за Капха Аюрведа Type Mind - Body
Предишен текст на чл:Как да се намали Insomnia С Type Вата Аюрведа Mind - Body