Как да се отървете от двойна брадичка бързо

A двойна брадичка се случва, когато мазнините се намира около врата увисва надолу и се простира на кожата. Това е най-забележимо , когато теглото на индивида печалби , но също така може да е наследствена . Според Shape Up Америка , вашите гени , тютюнопушенето и прекомерното излагане на слънце всичко може да допринесе за увисването на кожата под брадичката . Практикуването на здравословния начин на живот на дневна база е задължително, ако искате да се отървете от двойна брадичка бързо. Нещата ще трябва
Пластичен хирург
Дъвки без захар MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Намаляване на размера на мастни храни, които се консумират веднага. The American Heart Association препоръчва избора на храни с ниско съдържание на наситени мазнини , транс-мазнини и холестерол - като плодове , зеленчуци , риба, обезмаслени млечни продукти и постно месо - . Да се ​​губят мазнини бързо

2

Участвайте в цялото тяло упражнения тренировки често. Според фондация Nemours , не е възможно да отслабнете в една определена област, като под брадичката , но можете да тонизирате тялото си и губят мазнини чрез включването на здравословни навици за упражнения в живота ви .


3

участва в брадичката или лицевите упражнения по няколко пъти на ден , за да помогне за укрепване на мускулите в областта на шията и под брадичката . Насочете брадичката нагоре и набирам устните си . Задръжте това положение за около 10 до 15 секунди, а освобождаване.

4

Ако все още не сте виждали резултатите , които търсите , може да искате да разгледа възможността за създаване на среща с Вашия местен пластичен хирург да поиска процедура за липосукция , която да премахнете двойна брадичка бързо. Според Университета на Южна Алабама Health System Center пластична хирургия , липосукция е хирургическа процедура, която премахва депозити на излишната мазнина от определени части на тялото , лицето и шията и могат да бъдат използвани за намаляване на двойна брадичка . Внимателно да преценят плюсовете и минусите , свързани с получаване на липосукция , тъй като процедурата е свързано с редица рискове за здравето. Като липосукция извършва, за да премахнете двойна брадичка може да бъде най-бързият начин да загубите нежеланото функция , но имайте предвид, че тя също ще бъде скъпо.