Какво може да ви помогне да поправите капачката на коляното си?
1. Почивка:Избягвайте дейности, които влошават болката в коляното.
2. Лед:Прилагайте компреси с лед за 15-20 минути няколко пъти на ден.
3. Компресия:Носете ръкав за коляното или обвивка, за да осигурите опора.
4. Издигане:Подпрете коляното си, когато седите или лежите.
5. Физическа терапия:Специфичните упражнения могат да укрепят мускулите около коляното и да подобрят гъвкавостта.
6. Лекарства без рецепта:Ибупрофен или ацетаминофен могат да помогнат за облекчаване на болката и възпалението.
Хирургично лечение:
1. Артроскопия:Минимално инвазивна операция за възстановяване на увреден хрущял или отстраняване на разхлабени фрагменти в коляното.
2. Остеохондрален автотрансплантат (OAT):Хрущял от здрава област на коляното се трансплантира в увредената област.
3. Микрофрактура:Правят се малки дупки в костта под увредения хрущял, за да се стимулира растежа на нов хрущял.
4. Пълна подмяна на колянна става (TKR):Повредената колянна става се заменя с изкуствени компоненти.
Консултацията с квалифициран медицински специалист е от решаващо значение за определяне на най-подходящата възможност за лечение въз основа на специфичното състояние на коляното и индивидуалните обстоятелства.
