Как да се избегнат здравословни проблеми , докато се използват компютър

Всеки, който използва компютър на дневна база може да тичам в здравословни проблеми , ако те не следват определени процедури. Когато голяма част от времето се изразходва седи в предната част на компютъра , вие не трябва да забравяме, вашето здраве. Много е лесно да се предотврати повечето условия , преди те изобщо да се превърне в истински проблем . Компютрите са едно чудесно допълнение към нашия живот, както и правилното и безопасно използване на тях винаги трябва да бъде приоритет номер едно . По-долу са прости стъпки можете да предприемете, за да се гарантира правилното и безопасно използване на компютър . Нещата ще трябва
Computer
председател
Keyboard
Mouse с подложка за мишка на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
е. 1

Проверете височината на бюрото си, за правилното поставяне на монитора . Мониторът трябва да бъде на височина , която избягва преумората на очите . Той също така не трябва да бъде твърде близо или далеч, или твърде висока или ниска. Опитайте различни позиции , докато не намерите този, който работи най-добре за вас.

2

Проверете вашия стол следващия . Ако прекарвате много време в нея , трябва да се уверите, че е удобно и безопасно . Височината трябва да ви позволи да имате и двата крака удобно на пода пред вас . Предполага се, че можете да използвате един стол , който осигурява правилното обратно подкрепа също . Ако имате подлакътници на стола си , проверете дали те са настроени да позволяват ръцете си , за да почиват върху тях , естествено , когато използвате клавиатурата.


3

Клавиатурата също трябва да бъде безопасна ( здраве в съзнание) височина, която е лесно достъпна . Ръцете ти трябва да се прегъват в лакътя , и се простират над клавиатурата. Вие трябва да бъдете в състояние да се движат свободно по клавишите .

4

подложка за мишка използвате трябва да бъде в рамките на лесен достъпа на клавиатурата. Вие имате много възможности, когато става дума за получаване на подложки за мишка . Мишката трябва да има достатъчно място да се движат бързо във всички посоки .

5

Когато настройвате вашия район компютър , поставете всички елементи, които ще се използват често в непосредствена близост. Това включва скенери , копирни машини , принтери и така нататък .