Как тренировъчна програма може да подобри здравеопазването и удовлетворението от работата на работник

? Програми за упражнения на работното място са нещо повече от просто намаляване на разходите за здравеопазване или за подобряване на производителността. За служителите , които участват , подобряване на здравето и благополучието допринесе за създаването на " цикъл полза" , където както за бизнеса и служителите извличат краткосрочни и дългосрочни ползи . Най-добрата част е , че програмите за упражнения на работното място не трябва да бъде трудно или скъпо да се създаде и да ръководи . Защо Упражнение ?

Упражнение е нещо повече от просто групиране на мускулите си или да се подготвят за маратон. В действителност , упражнения не трябва да бъде повече от една разходка в продължение на половин час . Всяко рутинно упражнение помага за подобряване на вашата сърдечно-съдовите заболявания , понижаване на кръвното налягане , намаляване на нивата на стрес и помощни средства за поддържане на здравословно тегло . С редовни упражнения рутинни, хората забелязват дрехите си пасват по-добре, тяхната издръжливост подобрява и те вземат по-малко болни дни от работа. Наем Предимства на тренировъчна програма

В допълнение на многобройните ползи за здравето на тренировъчна програма , предприятията често съобщават за по-големи спестявания и производителността. Като цяло , фирмите , които установяват уелнес програма на работното място да видят възвръщаемост на инвестициите от почти $ 4 за всеки похарчен долар. Възвращаемостта на инвестициите идва под формата на намалиха здравноосигурителните разходи, подобрена производителност и по-малко болни дни. В допълнение , компании като LL Bean се наблюдава намаляване на нивата на тютюнопушенето сред служителите , и по-малко наранявания по време на работа .