Защо задръстването изчезва, когато стоите прав, но се връща в седнало или легнало положение?

Когато сте в изправено положение, гравитацията помага за изтичане на слуз от синусите и носните проходи. Това може да облекчи задръстванията и да улесни дишането. Въпреки това, когато легнете, гравитацията може да причини натрупване на слуз в синусите и носните проходи, което може да доведе до задръствания и затруднено дишане.

В допълнение, легналото положение също може да доведе до стесняване на дихателните ви пътища, което може допълнително да увеличи задръстванията. Това е така, защото мускулите в гърлото и езика ви се отпускат, когато легнете, което може да позволи на тъканите в тези области да се свият и да блокират дихателните ви пътища.

Ако изпитвате задръстване, има няколко неща, които можете да направите, за да го облекчите. Можете да опитате да използвате назален деконгестант или физиологичен разтвор, или можете да вземете антихистамин без рецепта. Можете също да опитате да използвате овлажнител, за да добавите влага към въздуха, което може да помогне за разреждането на слузта и да улесни дишането.