Информация за тютюнопушене

Според Центъра за контрол на заболяванията , " Пушенето вреди почти всеки орган на тялото , което води до много заболявания и оказва влияние върху здравето на пушачите като цяло. " Докато тютюн за пушене на цигари , вие вдишвате никотин, който е психоактивно лекарство, което е много завладяваща . Цигарите е най-често на химично пристрастяване в Съединените щати . Когато се откажат от пушенето , ще има незабавни и дългосрочни ползи за здравето ви . Здравните рискове

Пушенето е вредно за вашето здраве . Тютюнопушенето е причина за 90 процента от всички случаи на рак на белия дроб. Тютюнопушенето увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания , инфаркт и инсулт. Тютюнопушенето причинява рак на хранопровода, ларинкса , гърлото и устата. Пушенето по време на бременност увеличава риска от спонтанен аборт , които доставят на бебето твърде рано и Sudden Infant Death синдром . Пушачите се емфизем , бронхит , пневмония и други заболявания, по- често . Тютюнопушенето увеличава риска от развитие на диабет тип 2 . Пушенето намалява чувството си за вкус и мирис. Хората, които живеят във вашето домакинство, имат повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и рак на белите дробове , защото на вашата вторичен тютюнев дим .


Addiction

Според Центъра за контрол на заболяванията , " Изследванията показват, че никотинът е толкова пристрастяваща, колкото хероин , кокаин или алкохол. " Никотинът в цигарите освобождаването на допамин в мозъка , който е "ключов химикал посредничество желанието да се консумират наркотици. " Продажба и Наем на електронни цигари

A нов тип на цигара , наречена електронна или електронна цигара , е по отношение на администрацията по храните и лекарствата . Е- цигара е устройство, батерия експлоатирани , който създава дим от никотин и други химикали, които са известни канцерогени. Е- цигарата добавя също вкусове като шоколад и мента , така че младите хора са привлечени към тях. По това време на FDA е задържане на всички превози на електронни цигари на границата и се опитва да ги държи извън страната . Наем Ползи за здравето на Отказването

Спиране на тютюнопушенето може да намали своите рискове за здравето във всички области . Колкото по-скоро се откажат , толкова по-голяма полза . Националните здравни институти на държавата ", скоро след като напусна , циркулацията започва да се подобрява, кръвното ви налягане започва да се върне към нормалното. Обоняние и вкус завръщането ви . Отказването от тютюна може да ви помогне да живеете по-дълго . Вашият риск за развитие на рак намалява с всяка година да останеш без тютюнев дим. "


Как да се откажат

Отказ на тютюнопушенето е трудно и обикновено ще изисква повече от един опит , докато не са успешни . Има различни методи за отказване на цигарите . Никотин-заместваща терапия като никотинова дъвка и никотинови лепенки са показали, че са ефективни. Тези две никотин заместителни терапии работят , защото те бавно намаляване на количеството на никотина освободен в системата ви , докато не сте до нищо. Това помага за облекчаване на симптомите на абстиненция и да ви отучи от цигарите бавно. Заедно с заместителни терапии , един пушач трябва да наемат поведенческа терапия . Признавайки, времената и местата, които пушат и заместване различни поведения, които ви отвличат вниманието от желанието да се пуши по време на тези времена е много важно.