Как да се подобри High School -Based Smoking програма за отказване

Много хора са въведени първо да пуши като тийнейджъри , в гимназията. Дали това се дължи на стреса, на младежта, на хормоните , или непрекъснатото предлагане на партньорски натиск , че първата цигара , неизбежно ще доведе до по- голям брой здравословни проблеми по-късно . Както по-възрастните пушачи са добре осведомени , че е трудно да се ограничи пристрастяването към тютюнопушенето , което е и причината програма спиране на тютюнопушенето е важно да ги подкрепим в това усилие . Ето няколко начина за подобряване на един в собствената си школа. Инструкции

1

Бъдете активни по време на набиране на персонал . При връчването брошури и флаери е полезно , но юношески пушачи трябва да се търсят навън и лично поканена да участва . Осигуряване на стимули за участниците , като кредити и отсъствието от класове. Те трябва също така да се знае, че консултирането е поверителна и няма информация , която споделят някога ще бъде освободена за другите.

2

Дайте възможност на студентите за различни начини да се свържат с вашата програма. Повечето тийнейджъри имат мобилни телефони и компютри , така правиш консултиране чрез тези платформи ще направят по-лесно за тях да участват в програмата. Той също така им дава контрол върху продължителността на сесии за консултиране , намаляване на натиска от тяхна страна.


3

Използвайте мотивационно интервюиране , която поставя студентите в седалката на водача на желанието им да се откажат. Да не се окаже натиск на студентите да се откажат от пушенето , тъй като юношите са обикновено резистентни към власт. Приемане на неконфронтационен подход , отразяващ собствените думи на ученика към него и го накара да осъзнае защо той трябва да се откажат и да му даде решителността да го направят.

4

Дайте студентите когнитивните поведенчески умения, необходими да се откажат. Включете се в продуктивно управление на гняв, агресивност обучение и релаксация или програми за развитие, управление на стреса . Като им помага да се справят с ежедневните събития, без да се налага да разчитат на изкуствен вещество , тези програми ще позволят на учениците да контролират много от импулсите, които биха довели до пушенето на първо място .