Как да хипнотизираш някой с Думи

хипноза се отнася до психическото състояние на свръх - съзнание в което обектът е силно фокусирана върху едно понятие или идея . Хипноза се използва , за да подготвят хората за хирургия , за да помогне в управлението на болка, за да помогне на хората да спрат да пушат и да се облекчат симптомите на астмата . Въпреки че има много различни методи за предизвикване на това душевно състояние , прогресивна релаксация е проста техника, която ще ви позволи да използвате вашите думи , за да помогне на обект фокус върху тялото. Инструкции

1

Попитайте вашия обект да седнете или легнете в най-удобното положение е възможно. Ако е необходимо , да поиска от участника , за да се промени в свободно прилягащо или по- удобни дрехи . Това ще спомогне за ограничаване на разсейване.

2

Инструктирайте предмет да поемете дълбоко дъх и да си представим, тялото се превръща все повече и по-спокойна . Използвайте бавно , съзнателно тон , а не монотонен провлечен говор . Вместо това, скоростта, с която вие говорите трябва да съответства на темпото на дишане на обекта ви .


3

Използвайте сетивни думи, за да помогне на обект фокуса върху релаксираща специфични части на тялото . Опишете необходимите действия , за да се отпуснете точките на напрежение. Например , да кажем, " Smooth раменете си по гърба на стола студено ", а не " Седни изправен. " Отделете толкова време, колкото е необходимо, за да използвате вашите думи за насочване на обект през цялото тяло.

4

Укрепване чрез повтаряне на позитивни фрази , като " Страхотна работа ! " като вашия обект потъва в релаксация . Повтарящи се фрази добавят ритъм да си дикция , което е важно в подпомагането на престоя в обект на фокус.

5

Донеси предмет от транса чрез преброяване на пет напред или назад. Така или иначе , вие ще са ясно обозначени в края на сесията и се оставя темата да се върне в неутрална психическо състояние .