Здраво сърце Занаяти за деца

Насърчаване на здравословния начин на живот за цял живот започва с деца. Идеите са безкрайни , за да спомогне за насърчаване на силно сърце и активен начин на живот чрез забавни занаятчийски проекти. Има много свободни да помогне за създаване на забавни игри и фитнес занимания за деца, да се използва като практически проекти ресурси. Имайте предвид, че децата повече сетива използват --- зрение , обоняние , допир --- по-голям шанс , че ще извършат информацията в паметта . Хранителни Models

Спестявате опаковката от здравословни продукти зърно за малки деца , за да играе с тях.

Покупка евтини играчки модели на храните , които включват плодове и зеленчуци. Спестявате контейнери от здравословни храни , като например овесени ядки, киноа и зърнени кутии , за децата да играят с . Това е проект, който може да се адаптира към всяка възрастова група . Малките деца могат да използват тези продукти в пиеса кухня, докато по-големите ученици могат да ги използват, за да се изработи макет , здравословна храна . Малките деца ще бъдат визуално изложени на здравословни храни , докато се преструва , за да готвя. По-големите ученици могат да сравняват хранене факт етикети и правят списъци на въглехидрати , белтъчини, мазнини , витамини и минерали. Те може да се сравни храни, за да намерят тези, които са с ниско съдържание на мазнини, захар и натрий. Това ще изисква също така спестяване на опаковки за храни от продукти като бисквити, кексове и сладолед , в допълнение към здрави , пълнозърнести зърнени източници .


Colorful Plate

Heart - здрави занаяти могат да бъдат евтин.

За този проект ще се наложи изграждане на хартия в пет различни цвята , нарязани на ивици с ширина около един сантиметър по дължина 4 инча, както и хартиени чинии, пастели или маркери и лепило пръчки. Използвайте един цвят за зеленчуци , по един за плодове , един за храни , една за млечни продукти и една за групата на протеин. Прегледайте идеи за всяка група храни със студентите , и след това да ги изброява няколко отделни храни на цветните ивици хартия . След това учениците подредите ленти на табелката с хартия, за да се изработи различни планове за хранене , които съдържат една ивица от всяка група храни . Лентите могат да бъдат съхранявани в найлонова торбичка или децата могат да ги залепят върху плаката като възприемането дома проект. Тази дейност ще помогне за насърчаване на децата да вземете здравословни храни от различни източници , като предоставя пълен набор от хранителни вещества.