Предимствата на игрите навън

С разпространението на компютри и видео игри в съвременното общество , някои деца могат да бъдат по-склонни да се играе на закрито вместо да се навън, за да се насладите на чист въздух и слънце. Тези деца пропускат възможности за многобройните предимства, предлагани от игрите навън . Възпроизвеждане на открито могат да подобрят физическото си здраве , както и области като самоконтрол и увереност в себе си . Повишена Vigor

Според Нанси Wells , Ph.D. , на околната среда психолог Cornell University, игрите навън прави децата по-енергични и активни физически . Още резултати за дейността в които се изгарят повече калории и увеличава фитнес . Това е особено важно, за да се бори със затлъстяването сред децата .


Здравословният начин имунната система

Outdoor игра може да доведе до по-здрави имунни системи. Според Рита Pica , автор на " A Работещи Start : Как Play, физическата активност , и Free Time Създаване на успешен Child ", открит светлина стимулира епифизната жлеза , която регулира биологичния часовник , който е важен фактор за насърчаване на имунната система на здравеопазване <. Бразилски>


Self -Control

Открит игра и дейности може да помогне на децата да развият по-добър самоконтрол и подобряване на условията като хиперактивност дефицит на вниманието и хиперактивност ( ADHD) . Според Университета на Илинойс в Урбана - Шампейн проучване , редовен контакт с природата резултати в подобряване на вниманието участъци , което може да доведе до по-добра производителност в класната стая.


Добра координация

<р > дейности на открито - като бягане , кънки или спортувате - изискват децата да използват своите мускули, което помага за развитието на координацията и гъвкавостта . Дори дейности като люлееше напред и назад по една площадка люлка помогне на децата да развият чувство за ритъм и времето , и може също така да подобри баланса , според Kathleen Алфано , Ph.D. , директор на изследванията на детето на Fisher -Price .


Повишено самочувствие

дейности на открито може да помогне на децата да развият увереност в себе си . Чрез овладяването предизвикателна дейност , като скейтборд, или се превръща в опитен в спорт като бейзбол или баскетбол , детето се развива чувство на удовлетворение и може да бъде по-малко се страхуват да опитват трудни задачи. Да бъдеш на открито също така дава възможност да се изследват и откриват, което също може да им даде увереност да опитват нови неща.