Рискове за здравето на екрани Computer Монитор

опасности за здравето, свързани с използване на компютър , особено на монитора на компютъра , отдавна са повод за загриженост. Правилното позициониране на монитора , стойката и ергономичност минимизиране щети на тялото си. Докато ограничаване на времето, прекарано на компютъра е най-добрият начин да се предотврати , свързани със здравето опасности , няколко компании правят продукти за предотвратяване на отблясъците , насърчаване на добра стойка и дори отричат ​​ефекта на радиация . Това е добра новина , тъй като много хора трябва да прекарват часове всеки ден на компютъра. Мускулно-скелетните смущения , умора и болка

Неправилното поставяне на монитора на компютъра може да доведе до мускулно-скелетни смущения , които могат да повлияят на тялото стави, мускули , нерви, сухожилия и лигаменти . Монитори , които са твърде високи , твърде далеч, или на разстояние до потребителите на страничните причина да извъртате тялото и шията или постно напред . Наранявания на врата и напрежението във врата , са общи опасности за здравето на неправилно разположени монитори , въпреки че на гърба, раменете и ръцете също могат да претърпят вреда . За да се предотвратят мускулно-скелетните смущения , умора и болки в тялото , докато с помощта на компютър , положението на тялото си, така че тя е неутрално изравнени. Привеждане на монитора и стола си, така че можете да седнете по естествен път, гледайки право напред към монитора и да се избегне усукване на тялото ви или завъртане на врата си . Дръжте тялото си и ставите неутрално и естествено подравнени без напрежение , за да видите на екрана.


Преумората на очите и умора

Когато потребителите поставят монитори в едно неправилно разстояние, те може да напрегне им очи да видят елементи на екрана , които са твърде далеч. По същия начин , когато мониторът е твърде близо , очите на потребителите трябва да работят по-усилено , за да се съсредоточи и да се уморява . Glare на екрана на компютъра може да предизвика напрежение в очите и умора на очите. Друга причина за преумората на очите се гледа на монитора за прекалено дълго време . Много потребители не мигат по-често , когато се взира в екрана , което води до сухота и умора. Името се свързва с очни проблеми, свързани с продължителното използване на компютър е " синдром на компютърното зрение . " За да се сведе до минимум CVS, разположи монитора на подходящо разстояние ( от 20 до 40 инча ) , елиминиране на отблясъците , изглеждам с 20 метра за 20 секунди на всеки 20 минути минути и се опитайте да не забравяйте да мига по-често , когато използвате монитора .
<Бразилски> в
главоболие

уморени мускули и обтегнати окото могат да предизвикат главоболие. Когато мускулите на врата се стягат или когато нервите получи прищипване от неправилно позициониране на тялото , може да се появи напрежение главоболие .


Радиация

стари катодната тръба монитори излъчват ниски нива на радиация . Проучванията не са установили последици за здравето от излагането на това излъчване , с изключение на увреждане на очите . Радиация може да увреди роговицата и лещата , която може да доведе до глаукома и увреждане на зрението. Новите монитори на дисплея от течни кристали отделят по-малко радиация. Най-безопасният нещо да направите, е ограничението на въздействие , но можете също да закупите продукт, който отрича радиационен риск . Яденето на повече антиоксиданти и витамин C също са превантивни мерки.