Как да се преодолее Тормозът

Тормозът е форма на умишлена злоупотреба , в които едно лице е многократно подлагани на тормоз в продължение на период от време. Тормозът се случва с хора от всички възрасти и има няколко форми, включително в кибернетичното пространство, на работното място и тормоза в училище . Действията на побойник могат да включват физическо насилие , унижение , заплахи , обиди , жестове или разпространяване на слухове . Един акт, който не трябва да се приема с лека ръка , тормозът може да доведе до депресия , страх , тревожност , самота, ниско самочувствие и в екстремни случаи , самоубийство , според уебсайта на безопасността на детето ми . Важно е за жертви на насилници и за родителите на деца тормозени да предприемат стъпки за преодоляване на злоупотребите . Нещата ще трябва
вестник на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Преодоляване Кибертормоз

1

Игнорирайте cyberbully като не отговаря на текстови съобщения , имейли или моментални съобщения. Cyberbullies искат да се ангажират с тях; отговор само ще ги насърчава да продължи да ви тормози , защото те знаят, че имат контрол над емоциите си.

2

Запазване на всички съобщения, изпратени от грубиян включително чатове , блогове и текстовите съобщения. Съобщенията, изпратени по Интернет могат да бъдат проследени от полицията и доставчиците на интернет услуги през Интернет протокол адрес побойникът е . Поддържане на запис ще покаже колко често се случва тормоза , когато това се случи и от кого.


3

Отчетете cyberbully на властите , включително на местната полиция и училището на жертвата , ако той е студент . Много държавни и вярваш са преминали законопроекти, които се нуждаят от училищните райони да разширят своите политики тормоза да се включат кибертормоз , според уебсайта на социалната безопасност .


Преодоляване на работното място Тормозът е.
4

Документ на тормоз побойник срещу вас в дневник . Поддържане на запис ще покаже колко често се случва тормоза . Според уебсайта на Bully Online, записване на модела на тормоза е важна, защото тя разкрива намерения и побойник не може да обясни далеч по образец толкова лесно, колкото един инцидент .

5

Говорете с вашите колеги до определи дали те изпитват тормоз от едно и също лице . Ако те са , да работят заедно и да ги също така да съхраняват информация за поведението на побойника е .

6

изследователска политика на вашата фирма , за да видите , ако насилникът е нарушил никакви правила с техния тормоз . Също така изглежда за закони срещу тормоз или дискриминация , че побойникът е избухнала . Уебсайтът на работното място Тормозът подсказва консултации с адвокат по заетостта , за да определи дали са били нарушени всички закони .

7

Свържете се с най-старшия началник на побойник и с помощта на дневника си като доказателство , както и списания вашите колеги , обясни как побойникът е нарушил правилата на фирмата или закони . Уебсайтът на работното място Тормозът препоръчва да говори в сдържан и кратък начин и да се опише с шефа как насилникът се нарушава производителността на компанията.

8

Опишете с шефа какви действия искате предприемат срещу побойника като като прехвърляне или дисциплинарни действия .


Преодоляване на тормоза в училище

9

Доклад на тормоза в училище вашето дете. Разберете каква е политиката на училището има този адрес тормоз преди настоява за незабавни действия за защита на вашето дете. В същото време, водят дневник за инциденти на тормоз .

10

Запознайте се с родителите на побойника с посредник или служител на закона присъства. Покажи родителите дневник на документирана тормоз детето им е направила , ако те отказват да вярват, вашите твърдения .

11

Запознайте се с надзирател или на училищното настоятелство комисарите ако конфликтът не решен като се свържат с училището или среща с родителите . Ако детето е физически тормоз , се свържете с местната полиция .